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茄子-茄子怎么做好吃-茄子的功效-绿烨康有机蔬菜

发表时间:2017-04-10   责任编辑:绿烨康    0

茄子别名:落苏、昆仑瓜、矮瓜、茄、紫茄、紫瓜


功效和作用

治胃癌抗衰老.降低胆固醇保护心血管清热解暑


适宜人群

一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。


禁忌人群

茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食;手【术前】不宜吃茄子。


茄子的营养价值

适宜和茄子搭配的食材

茄子 + 凉薯

茄子和凉薯 一起吃;可以生津止渴、活血化痕,减少皮肤色斑的形成


茄子 + 兔肉

茄子和兔肉 一起吃;可以保护心血管


茄子 + 牛肉

茄子和牛肉 一起吃;可以强健身体


茄子 + 蛋黄

茄子和蛋黄 一起吃;可以均衡营养


茄子 + 鳗鱼

茄子和鳗鱼 一起吃;可以降胆固醇


茄子 + 辣椒

茄子和辣椒 一起吃;可以抗压美容


茄子 + 苦瓜

茄子和苦瓜 一起吃;可以延缓衰老、益气壮阳、清心明目、保护心血管


茄子 + 黄豆

茄子和黄豆 一起吃;可以通气、顺畅、润燥消肿


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